Esta es la segunda parte de una serie de 2 artículos que hablan sobre un tema muy preocupante para las mujeres, la caída del cabello. Si deseas aprender sobre las causas que pueden provocar este mal, lee la primera parte aquí:
La caída del cabello en mujeres – Parte 1
Por lo general, las mujeres deseamos tener una cabellera larga, abundante y saludable, ya que es el tipo de cabello que muchos hombres consideran como el más sexy. Los problemas serios de caída del cabello no contribuyen a la estética femenina, por lo cual a continuación daré algunos consejos que pueden ayudar en estos casos:
Tips para evitar la caída del cabello desde la raíz
Como vimos en el primer artículo de esta serie, las causas de la caída del cabello pueden ser muchas, por lo cual es necesario prevenirlas todas siguiendo estos consejos:
- Tener una dieta balanceada, que incluya todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.
- Tratar la anemia o cualquier deficiencia de hierro.
- Someterse a tratamiento de cualquier enfermedad relacionada con la caída del pelo, como hipotiroidismo, dermatitis, enfermedades inmunológicas, desajustes hormonales, seborrea, tiña, etc.
- En caso de sufrir estrés o problemas emocionales, se recomienda aprender técnicas de relajación o pedir ayuda psicológica.
- Evitar el uso de productos agresivos para el cabello, como shampoo de baja calidad, tintes muy fuertes, etc.
- No usar peinados que estiren demasiado el cabello.
- No jalar demasiado el cabello al cepillarlo.
- Dar masajes con la yema de los dedos en el cuero cabelludo un par de veces al día, para mejorar la circulación del área.
- Poner atención especial en la alimentación cuando se está embarazada y después del parto, situaciones en las que la mujer puede perder cabello con más facilidad.
- Cuando la causa es por factores genéticos, no se puede evitar totalmente su caída, pero sí se puede retrasar o hacer menos grave con un tratamiento adecuado que dará un especialista según sea el caso.
Remedios caseros para la caída del cabello
Existen algunos remedios naturales para la caída del cabello que se pueden preparar fácilmente en casa. Es necesario saber que ninguno de estos remedios hacen milagros, pero sí pueden ayudar a aminorar el problema, dependiendo de la causa y la gravedad de cada caso. Para obtener resultados, se deben usar estos remedios con constancia y durante varios meses.
- Aceite de aguacate: Para fortalecer y engrosar el cabello, unta la pulpa de un aguacate en tu cuero cabelludo por las noches, y déjalo reposar. Puedes usar una gorra de plástico para mayor efectividad. Otra opción es comprar el aceite de aguacate en una farmacia naturista, y aplicarlo con un algodón.
- Albahaca: Tiene la propiedad de engrosar el cabello y evitar su caída. La albahaca debe ser hervida en agua, y el líquido resultante se aplica por las noches en el cuero cabelludo, usando un rociador para pelo.
- Sábila ( aloe vera ): Ayuda a frenar la caída del cabello y a recuperarlo. Se prepara licuando la pulpa de 2 hojas de sábila con un poco de agua, y agregando el gel resultante a productos de uso diario, como shampoo o acondicionador.
- Aceite de almendras: Se compra en alguna farmacia naturista, y se unta en el cuero cabelludo con un algodón todas las noches. Este aceite ayuda a nutrir y fortalecer el cabello, haciendo más difícil su caída.
Recuerda que es de suma importancia acudir al médico, pues solo él podrá darte un adecuado tratamiento para tu problema específico de caída del cabello.
Rubí
La caída del cabello en las mujeres – Parte 2
