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  • Te recomiendo que leas los siguientes 10 consejos que te ayudarán a tener una vida más plena, en el aspecto físico, mental y emocional. 10 Tips para vivir mejor 1. Camina de 15 a 30 minutos diariamente. 2. Toma en promedio 8 vasos de agua al día, pues el agua es vida. 3. Vive la vida con entusiasmo, y ponle energía a lo que hagas. 4. Recuerda que tú eres...

    10 Tips para vivir mejor

    Publicado en Diciembre 17, 2010 | 4 comentarios
    Te recomiendo que leas los siguientes 10 consejos que te ayudarán a tener una vida más plena, en el aspecto físico, mental y emocional. 10 Tips para vivir mejor 1. Camina de 15 a 30 minutos diariamente. 2. Toma en promedio 8 vasos de agua al día, pues el agua es vida. 3. Vive la vida con entusiasmo, y ponle energía a lo que hagas. 4. Recuerda que tú eres...

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  • Cada vitamina tiene una función específica en nuestro organismo, y son clave para mantenerlo fuerte y saludable. Muchas veces, la deficiencia de alguna vitamina se refleja en nuestro físico. A continuación, te daré una lista de las vitaminas más importantes para la belleza, así como su función y en qué alimentos podemos encontrarlas. Recuerda que la belleza comienza desde adentro. Vitamina A Función: Estimula la regeneración de la epidermis, con...

    ¿Para qué sirven las vitaminas?

    Publicado en Agosto 23, 2010 | 1 comentario
    Cada vitamina tiene una función específica en nuestro organismo, y son clave para mantenerlo fuerte y saludable. Muchas veces, la deficiencia de alguna vitamina se refleja en nuestro físico. A continuación, te daré una lista de las vitaminas más importantes para la belleza, así como su función y en qué alimentos podemos encontrarlas. Recuerda que la belleza comienza desde adentro. Vitamina A Función: Estimula la regeneración de la epidermis, con...

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  • La naturaleza nos brinda maneras fáciles y efectivas para mejorar nuestra apariencia física por medio de alimentos con propiedades asombrosas. Lo único que nos resta a nosotras es consumir dichos alimentos, y listo. Por algo dicen que la belleza comienza desde adentro. 1. Té verde: - Alta fuente de antioxidantes, que previenen el envejecimiento prematuro. - Adelgazante natural. - Activa el sistema circulatorio, combatiendo la celulitis. - Reductor de grasas....

    5 Alimentos para la belleza

    Publicado en Octubre 5, 2008 | 1 comentario
    La naturaleza nos brinda maneras fáciles y efectivas para mejorar nuestra apariencia física por medio de alimentos con propiedades asombrosas. Lo único que nos resta a nosotras es consumir dichos alimentos, y listo. Por algo dicen que la belleza comienza desde adentro. 1. Té verde: - Alta fuente de antioxidantes, que previenen el envejecimiento prematuro. - Adelgazante natural. - Activa el sistema circulatorio, combatiendo la celulitis. - Reductor de grasas....

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  • Uno de los principales secretos de belleza que dan las estrellas es “dormir bien”, pero cuando la dificultad para conciliar el sueño, conocida como insomnio, aparece a la hora de descansar, resulta difícil llevar a cabo este consejo. Existen diversas causas que provocan insomnio, entre ellas el estrés, tensiones, depresión, enfermedades, ingesta de ciertos alimentos o medicamentos, etc. También es un hecho que las mujeres son más propensas a este...

    Insomnio: enemigo de la salud y la belleza

    Publicado en Enero 3, 2008 | Deja un comentario
    Uno de los principales secretos de belleza que dan las estrellas es “dormir bien”, pero cuando la dificultad para conciliar el sueño, conocida como insomnio, aparece a la hora de descansar, resulta difícil llevar a cabo este consejo. Existen diversas causas que provocan insomnio, entre ellas el estrés, tensiones, depresión, enfermedades, ingesta de ciertos alimentos o medicamentos, etc. También es un hecho que las mujeres son más propensas a este...

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