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  • Una buena alternativa natural para apoyarte en tu misión de adelgazar y bajar algunas ” lonjitas” es el consumo de alimentos quemadores de grasa. Toda la comida que ingerimos tiene cierto número de calorías, pero algunos alimentos facilitan esa quema de calorías en el organismo, combatiendo de esta forma la acumulación de grasa en las diversas zonas del cuerpo. Si consumes diariamente este tipo de alimentos, además de disminuir el consumo de grasas...

    Alimentos quemadores de grasa

    Publicado en Octubre 31, 2009 | 10 comentarios
    Una buena alternativa natural para apoyarte en tu misión de adelgazar y bajar algunas ” lonjitas” es el consumo de alimentos quemadores de grasa. Toda la comida que ingerimos tiene cierto número de calorías, pero algunos alimentos facilitan esa quema de calorías en el organismo, combatiendo de esta forma la acumulación de grasa en las diversas zonas del cuerpo. Si consumes diariamente este tipo de alimentos, además de disminuir el consumo de grasas...

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  • Entre más rápido trabaje tu metabolismo, más calorías quemas, por lo cual es más fácil bajar y mantener tu peso. En cambio, un metabolismo lento contribuye a la obesidad. Existen algunos trucos para acelerar el metabolismo, síguelos y verás los resultados: - Nunca te saltes el desayuno. Si no desayunas diario, no le das a tu cuerpo la energía que necesita para empezar el día, por lo cual el metabolismo...

    Cómo acelerar tu metabolismo

    Publicado en Agosto 9, 2009 | 7 comentarios
    Entre más rápido trabaje tu metabolismo, más calorías quemas, por lo cual es más fácil bajar y mantener tu peso. En cambio, un metabolismo lento contribuye a la obesidad. Existen algunos trucos para acelerar el metabolismo, síguelos y verás los resultados: - Nunca te saltes el desayuno. Si no desayunas diario, no le das a tu cuerpo la energía que necesita para empezar el día, por lo cual el metabolismo...

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  • Cuidar tu alimentación es básico cuando de perder peso se trata. Incluso, existen algunos alimentos que aceleran el proceso con tan solo consumirlos. A continuación, te presentamos algunas opciones de ensaladas de rápida y fácil preparación, que además de ser nutritivas, contienen ingredientes con propiedades quemadoras de grasa que te ayudarán a lucir una figura más sexy y saludable. Aderezos: aceite de oliva, limón, vinagreta ó yogurt bajo en grasa....

    Ensaladas para quemar grasa

    Publicado en Abril 22, 2008 | 2 comentarios
    Cuidar tu alimentación es básico cuando de perder peso se trata. Incluso, existen algunos alimentos que aceleran el proceso con tan solo consumirlos. A continuación, te presentamos algunas opciones de ensaladas de rápida y fácil preparación, que además de ser nutritivas, contienen ingredientes con propiedades quemadoras de grasa que te ayudarán a lucir una figura más sexy y saludable. Aderezos: aceite de oliva, limón, vinagreta ó yogurt bajo en grasa....

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  • 1. Compra leche descremada (sin grasa) o semidescremada (la mitad de grasa) en vez de leche entera. 2. Cocina tus alimentos con aceite de oliva, que es mucho más sano que los demás. 3. Adereza tus ensaladas con aceite de oliva, jugo de limón ó vinagre balsámico, en vez de utilizar aderezos con base de mayonesa o crema. 4. Cocina al vapor o a la plancha, en vez de freír...

    9 trucos fáciles para comer menos grasa

    Publicado en Abril 15, 2008 | 2 comentarios
    1. Compra leche descremada (sin grasa) o semidescremada (la mitad de grasa) en vez de leche entera. 2. Cocina tus alimentos con aceite de oliva, que es mucho más sano que los demás. 3. Adereza tus ensaladas con aceite de oliva, jugo de limón ó vinagre balsámico, en vez de utilizar aderezos con base de mayonesa o crema. 4. Cocina al vapor o a la plancha, en vez de freír...

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  • La celulitis es la grasa que se encuentra atrapada en las capas superiores de nuestra piel, dándole a esta una apariencia como de cáscara de naranja, lo cual no es saludable ni sexy. Las mujeres son más propensas a la celulitis que los hombres, es por eso que deben extremar precauciones para evitar que aparezca o aumente, ya que difícilmente se logra erradicar por completo una vez que se forma....

    Combate la celulitis

    Publicado en Diciembre 14, 2007 | Deja un comentario
    La celulitis es la grasa que se encuentra atrapada en las capas superiores de nuestra piel, dándole a esta una apariencia como de cáscara de naranja, lo cual no es saludable ni sexy. Las mujeres son más propensas a la celulitis que los hombres, es por eso que deben extremar precauciones para evitar que aparezca o aumente, ya que difícilmente se logra erradicar por completo una vez que se forma....

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