Remedios para combatir las ojeras

Las ojeras son círculos oscuros que aparecen bajo los ojos, lo cual produce un efecto antiestético en el rostro, como de cansancio, tristeza o enfermedad; nada sexy.

Se atribuyen diversas causas para la aparición de las ojeras, como herencia, raza, edad, enfermedades, alergias, alteraciones hormonales y del aparato circulatorio.

Hasta hace poco se creía que el cansancio o la falta de sueño era una causa directa de la aparición de ojeras, pero no es así. Pero aunque no las cause, el dormir poco sí puede hacer que se hagan mucho más visibles.

A continuación presentamos algunas soluciones comunes para prevenir, combatir y/o hacer menos visibles las ojeras:

• Descansar y dormir entre 7 y 8 horas, ya que la falta ó el exceso de sueño hacen que se noten más.
• Usar protector solar debajo de los ojos, ya que el envejecimiento prematuro debilita las capas de la piel, y las ojeras se pueden notar más.
• Evitar el consumo excesivo de sal, la cual retiene líquidos y empeora la condición.
• Consumir alimentos naturales que favorezcan la buena circulación (frutas, verduras, cereales integrales, etc.).
• Tratar las enfermedades como el asma, rinitis alérgica, conjuntivitis, etc., que puedan estar causando ojeras. Consulta a tu médico.
• Evitar el alcohol y el tabaco.
• Evitar el estrés.
• Usar remedios caseros ó de firma para humectar y desinflamar el contorno de ojos. Las bolsas frías de té verde o manzanilla, las rodajas de papa o pepino, etc., son buenas opciones para dar una apariencia menos cansada al rostro.
• Evitar frotarse o rascarse los ojos, para evitar inflamación.