Cuerpo y rostro Archivo

  • El busto es el símbolo por excelencia de la feminidad, además de que es considerado por los chicos como una de las partes más sexy del cuerpo de la mujer. Es por eso que debes procurarle los cuidados que se merece, con el fin de evitar la flacidez y pérdida de tonicidad en el área. Estos son algunos de los principales agresores de los senos: - El propio peso de los...

    Cómo mantener la firmeza de tus senos

    Publicado en Octubre 31, 2007 | 1 comentario
    El busto es el símbolo por excelencia de la feminidad, además de que es considerado por los chicos como una de las partes más sexy del cuerpo de la mujer. Es por eso que debes procurarle los cuidados que se merece, con el fin de evitar la flacidez y pérdida de tonicidad en el área. Estos son algunos de los principales agresores de los senos: - El propio peso de los...

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  • La edad, el sol, la contaminación, el estrés y el tabaco son los principales factores que causan el envejecimiento de la piel. Como consecuencia, el rostro pierde brillo y suavidad, y aparecen las temidas y nada favorecedoras arrugas. No importa si tienes 15, 25 ó 50 años, es importante que combatas el envejecimiento de tu piel para que esta conserve su belleza. A continuación te presentamos las mejores estrategias para...

    Cómo prevenir el envejecimiento de la piel

    Publicado en Octubre 9, 2007 | Deja un comentario
    La edad, el sol, la contaminación, el estrés y el tabaco son los principales factores que causan el envejecimiento de la piel. Como consecuencia, el rostro pierde brillo y suavidad, y aparecen las temidas y nada favorecedoras arrugas. No importa si tienes 15, 25 ó 50 años, es importante que combatas el envejecimiento de tu piel para que esta conserve su belleza. A continuación te presentamos las mejores estrategias para...

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  • Tener un abdomen de modelo de revista no es imposible. Tan solo necesitas constancia y los conocimientos necesarios para lograrlo. Aquí te decimos cómo eliminar esa molesta pancita de una vez por todas: Alimentación y dieta: - Come despacio y mastica bien los alimentos, así tendrás una mejor digestión. - No abuses de las grasas. Evita los alimentos fritos, mejor pide lo asado, al vapor, al horno ó a la...

    Cómo tener un vientre plano

    Publicado en Septiembre 29, 2007 | 10 comentarios
    Tener un abdomen de modelo de revista no es imposible. Tan solo necesitas constancia y los conocimientos necesarios para lograrlo. Aquí te decimos cómo eliminar esa molesta pancita de una vez por todas: Alimentación y dieta: - Come despacio y mastica bien los alimentos, así tendrás una mejor digestión. - No abuses de las grasas. Evita los alimentos fritos, mejor pide lo asado, al vapor, al horno ó a la...

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  • ¿Sabías que lo peor que puedes hacer para eliminar el exceso de grasa es a través de la restricción de los alimentos? Muchas personas creen que entre menos coman, más peso perderán, lo cual es falso. Esto se debe a que, cuando disminuyes la cantidad de alimentos que ingieres, y estos se vuelven insuficientes para lo que tu cuerpo necesita, el organismo se defiende incrementando su habilidad para convertir la...

    El peor mito para adelgazar: No comer para bajar de peso

    Publicado en Agosto 24, 2007 | Deja un comentario
    ¿Sabías que lo peor que puedes hacer para eliminar el exceso de grasa es a través de la restricción de los alimentos? Muchas personas creen que entre menos coman, más peso perderán, lo cual es falso. Esto se debe a que, cuando disminuyes la cantidad de alimentos que ingieres, y estos se vuelven insuficientes para lo que tu cuerpo necesita, el organismo se defiende incrementando su habilidad para convertir la...

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  • Todas hemos escuchado que hacer ejercicio es básico para estar en forma, pero en ocasiones no sabemos si lo mejor es caminar, ir a clases de aerobics, hacer bici ó entrenar con pesas en un gimnasio. Pues bien, es hora de conocer los dos tipos principales de ejercicio que existen, y de esta manera, saber cuál es el que más te conviene de acuerdo a tus necesidades. EJERCICIO AERÓBICO (cardiovascular):...

    ¿Aeróbicos ó aparatos?

    Publicado en Agosto 1, 2007 | 2 comentarios
    Todas hemos escuchado que hacer ejercicio es básico para estar en forma, pero en ocasiones no sabemos si lo mejor es caminar, ir a clases de aerobics, hacer bici ó entrenar con pesas en un gimnasio. Pues bien, es hora de conocer los dos tipos principales de ejercicio que existen, y de esta manera, saber cuál es el que más te conviene de acuerdo a tus necesidades. EJERCICIO AERÓBICO (cardiovascular):...

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  • Para tener un cutis bello y acariciable, que atraiga las miradas de los caballeros sin que los distraiga algún barro en tu nariz, es imprescindible brindarle a tu rostro una limpieza adecuada que lo mantenga sano y libre de imperfecciones. A continuación se muestran los pasos a seguir para lograrlo: 1. Debes lavar tu rostro al levantarte en la mañana, y en la noche, antes de acostarte. 2. La temperatura...

    La forma correcta de lavar tu rostro

    Publicado en Julio 1, 2007 | 1 comentario
    Para tener un cutis bello y acariciable, que atraiga las miradas de los caballeros sin que los distraiga algún barro en tu nariz, es imprescindible brindarle a tu rostro una limpieza adecuada que lo mantenga sano y libre de imperfecciones. A continuación se muestran los pasos a seguir para lograrlo: 1. Debes lavar tu rostro al levantarte en la mañana, y en la noche, antes de acostarte. 2. La temperatura...

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  • El verano se acerca, y seguramente tu mente ya está en la playa, la piscina, el sol, los chicos, etc. Ha llegado el momento para que comiences a pensar en el bikini que usarás, en el bronceado que quieres lograr, y cosas por el estilo que te ayudarán a lucir estupenda. Pero muchas veces, en el ajetreo y disfrute del verano nos olvidamos de algunos cuidados básicos que son vitales...

    Tips para proteger tu belleza en verano

    Publicado en Junio 1, 2007 | Deja un comentario
    El verano se acerca, y seguramente tu mente ya está en la playa, la piscina, el sol, los chicos, etc. Ha llegado el momento para que comiences a pensar en el bikini que usarás, en el bronceado que quieres lograr, y cosas por el estilo que te ayudarán a lucir estupenda. Pero muchas veces, en el ajetreo y disfrute del verano nos olvidamos de algunos cuidados básicos que son vitales...

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  • Aspectos básicos, como tener una buena postura, son muchas veces pasados por alto. Sin embargo, las personas deberían tener presente la enorme trascendencia que tiene el desarrollo de una postura correcta para poder proyectar una imagen favorable a los demás. Tan importante es la postura, que tan solo esta puede lograr que un cuerpo no muy agraciado luzca bien, y que un cuerpo bello y en forma luzca fatal! Así...

    Una buena postura para lucir siempre sexy

    Publicado en Mayo 1, 2007 | 2 comentarios
    Aspectos básicos, como tener una buena postura, son muchas veces pasados por alto. Sin embargo, las personas deberían tener presente la enorme trascendencia que tiene el desarrollo de una postura correcta para poder proyectar una imagen favorable a los demás. Tan importante es la postura, que tan solo esta puede lograr que un cuerpo no muy agraciado luzca bien, y que un cuerpo bello y en forma luzca fatal! Así...

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