September 1, 2010

La mayoría de las personas buscan dietas, ejercicios y tips para adelgazar, pero también existen quienes desean aumentar de peso porque se sienten muy delgados. Es un hecho que así como bajar de peso no es fácil, ganarlo tampoco  lo es para algunos. Decidí escribir este artículo porque yo misma estuve en esta situación, y conozco muchos casos de chicas que por más que se enfuerzan,

August 23, 2010

Cada vitamina tiene una función específica en nuestro organismo, y son clave para mantenerlo fuerte y saludable. Muchas veces, la deficiencia de alguna vitamina se refleja en nuestro físico. A continuación, te daré una lista de las vitaminas más importantes para la belleza, así como su función y en qué alimentos podemos encontrarlas. Recuerda que la belleza comienza desde adentro. Vitamina A Función: Estimula la regeneración de

August 18, 2010

Cada tipo de piel tiene sus necesidades propias, por lo cual es importante identificar si nuestro cutis es seco, graso o mixto, y de esta forma evitar darle un tratamiento equivocado que pueda ser poco beneficioso. - Si quieres saber qué tipo de piel tienes, te doy los siguientes tips: 1. Si tu piel no brilla, y sientes a menudo una sensación de tirantez y resequedad, tu

August 10, 2010

Uno de los detalles que cambian de manera radical la apariencia de un rostro es, sin duda alguna, las pestañas. Tan solo haz la prueba frente al espejo: observa tu cara antes y después de poner rímel a tus pestañas, y enseguida notarás la gran diferencia.  Unas pestañas largas, espesas y curvas enmarcan los ojos, haciéndolos ver más grandes, seductores y expresivos, de ahí radica

December 12, 2009

Si lo que deseas es eliminar esos molestos granitos de tu espalda, o las espinillas que brotaron en tu pecho, este artículo es para tí. Para muchas mujeres, las imperfecciones que aparecen en otras partes del cuerpo además del rostro, son un verdadero problema. El acné corporal está compuesto por barros y espinillas que brotan en espalda, pecho, glúteos y hombros, principalmente. Las causas de los granos

November 23, 2009

Las ojeras son círculos oscuros que aparecen bajo los ojos, lo cual produce un efecto antiestético en el rostro, como de cansancio, tristeza o enfermedad; nada sexy. Se atribuyen diversas causas para la aparición de las ojeras, como herencia, raza, edad, enfermedades, alergias, alteraciones hormonales y del aparato circulatorio. Hasta hace poco se creía que el cansancio o la falta de sueño era una causa directa de

October 31, 2009

Una buena alternativa natural para apoyarte en tu misión de adelgazar y bajar algunas " lonjitas" es el consumo de alimentos quemadores de grasa. Toda la comida que ingerimos tiene cierto número de calorías, pero algunos alimentos facilitan esa quema de calorías en el organismo, combatiendo de esta forma la acumulación de grasa en las diversas zonas del cuerpo. Si consumes diariamente este tipo de alimentos, además de disminuir el

October 18, 2009

Si deseas tener unos abdominales increíbles que te harán ver muy sexy, deberás hacer algunos ejercicios muy efectivos, como los que probé en este video.  La rutina expuesta en el video se describe en  idioma inglés; si no hablas inglés, te explico que las series de ejercicios se enfocan principalmente en el abdomen bajo, que es la zona más problemática del abdomen, ya que tiende a acumular mucha